01黃精的産地 樂仲堂即食黃精産于福建三明，又(yòu)名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。黃精屬植物(wù)，根莖橫走，圓柱狀，結節膨大(dà)。葉輪生(shēng)，無柄。藥用植物(wù)，具有補脾，潤肺生(shēng)津的作用。 02吃黃精的好處 1. 抑制真菌 現代的醫學技術比較發達，研究一(yī)個藥材的成分(fēn)和作用，通過先進的技術進行提取和分(fēn)離(lí)、實驗就可以得到。通過對于黃精提取液的研究發現，該物(wù)質對于各種真菌具有較好的抑制作用。 對于沒有患上真菌疾病的朋友來說，适當的吃黃精可以起到預防真菌疾病的作用；對于已經患上了真菌疾病的朋友來說，适當的利用黃精可以起到輔助改善病情的效果。 2. 延緩衰老 衰老似乎是每一(yī)個生(shēng)物(wù)都需要經曆的一(yī)個生(shēng)命曆程，但是我(wǒ)(wǒ)們可以通過一(yī)些有效的方法進行改善和處理，至少可以推遲這個現象的出現，讓身體(tǐ)保持年輕的狀态更加持久一(yī)點，而黃精就具有抵抗疲勞、抵抗氧化，從而達到延緩衰老的作用。 3. 降低三高 三高疾病是很多人都不陌生(shēng)的疾病，也是導緻很多中(zhōng)老年人群生(shēng)活質量下(xià)降的原因所在，建議出現了三高症狀或者出現了三高疾病的朋友可以在日常适當的吃一(yī)吃黃精，具有降低症狀的作用，同時對于動脈硬化也有着明顯的防治效果。 4. 增強免疫 經過對比和研究發現，經常性吃黃精的人群的代謝能力會明顯的增強，人體(tǐ)的免疫力也會好了很多，在同樣的環境下(xià)面，患上疾病的概率和次數都要低很多，因此成爲了人們保健身體(tǐ)的一(yī)個選擇。 03黃精适宜人群 1、長期服用降糖藥物(wù)或者注射胰島素的糖尿病患者。 2、失眠和經常熬夜的人。 3、嗜辛辣無度，胃有虛熱，易上火(huǒ)的人。 4、高血壓、高血脂、有動脈粥樣硬化傾向人群。 5、免疫力低下(xià)者和腫瘤患者。 6、想要美容養顔、烏發的人。 7、想要減肥、減肚子的人。 8、辟谷、修煉瑜伽、修道和禅修的人。 04黃精的搭配 1.黃精和首烏一(yī)起吃：可降血脂 2.黃精和枸杞子一(yī)起吃：可養精氣 3.黃精和雞肉一(yī)起吃：可養血補氣、潤發黑發 4.黃精和鹿肉一(yī)起吃：可強身健體(tǐ)、補腎壯陽 05不能與黃精搭配的 1. 梅肉 梅肉是不能和黃精一(yī)起吃的，因爲這樣會讓兩者的藥性出現一(yī)定的相克性，如果非要将這兩種東西放(fàng)在一(yī)起服用的話(huà)，很有可能就會讓我(wǒ)(wǒ)們的健康受到一(yī)定的傷害，甚至是威脅到我(wǒ)(wǒ)們的生(shēng)命。 所以大(dà)家在日常的飲食裏面一(yī)定要注意，如果有在吃黃精，那麽同時一(yī)定不要在吃梅肉。 2. 山楂 因爲這個東西本來就是中(zhōng)寒洩瀉的患者不能夠服用的，而山楂卻帶有一(yī)點點性寒的藥性，所以說如果這兩種藥材一(yī)起吃的話(huà)，很有可能會加劇患者的病症。 同時也出現我(wǒ)(wǒ)們前面所講的相克性的問題。因此在平時的時候也同時需要注意，不能将兩者搭配在一(yī)起服用。 3. 胖大(dà)海 胖大(dà)海雖然能夠具有不錯的功效，但是胖大(dà)海本身也是屬于寒性藥材，就像我(wǒ)(wǒ)們前面所講的那樣，寒性藥材是不能夠跟黃精一(yī)起搭配服用的。 這樣對于人體(tǐ)的健康情況來講，非常的不利，特别是如果你同時還是腸胃不好的人，這樣吃完以後，你的腸胃健康會得到更爲嚴重的損害。